ТВОЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ

Автор: Яна Кузнецова

Продажник: https://yanasmithschool.ru/mrfn

Размер: 8.3 ГБ

Цена на продажнике: 2 100 руб.

Вы можете скачать всего за 1$

Краткое описание:

Для тех, кто хочет подтянуть живот и подчеркнуть талию:

Будем тренироваться дома 21 день и питаться правильно.

Минимальный инвентарь: комплект фитнес-резинок и эспандер.

Длительность тренировки 30-40 мин.

Если вы пропускаете 5 занятий, то вылетаете из марафона.

Возможность выполнения только марафона или в комбинации с твоими текущими тренировками в зале.

Акцент — на пресс, но также проработаем мышцы всего тела.

И да, за счет правильного комплекса упражнений мы будем делать твой пресс идеальным и не будем «раскачивать» талию.