Физический интеллект. Сила и выносливость

Автор: ShtDY

Продажник: https://skladchik.com/threads/Физический-интеллект-Сила-и-вынослисловсть.303980/

Размер: 1.1 ГБ

Цена на продажнике: 2 300 руб.

Вы можете купить всего за 1$

 

Краткое описание:

Друзья, всем привет!!!
​ 
Мы все знаем, что важно заниматься собой.
Важно тренироваться, ходить в бассейн, или просто ходить. Физическая активно. Это знают все, даже те, кто этого не делает =)
 
Есть 2 пути у человека, который собирается заняться физической нагрузкой^
 
1. Самостоятельный путь​
В начале все просто. Определились с целью, нашли хороший курс по отзывам и делаете.
Если повезет, автор понравился и вы ДОБИЛИСЬ своей цели — круто!!!
Если нет, то хорошо, что есть наш ресурс — берете другой курс и делаете.
Но не учитывается самый важный ресурс — ВРЕМЯ.​
 
Вот пример:
 
Вы прошли 3 курса, потратили на изучение и практику 30 часов
50 000 рублей ваш доход за месяц (возьмем очень средний по РФ). 20 рабочих дней, 8-часовой рабочий день
Средняя стоимость вашего часа работы от 312,50 рублей в час.
Итого на практики, которые не принесли результат вы потратили 9360 рублей
А если курсов было больше? А если времени вы потратили еще больше?
Ну а если решите сами разобраться — нужно погрузиться! Важно слушать вебинары, прочитать книги. А это и стоимость курсов и еще больше времени
 
Самостоятельный путь сложен, долог и часто безуспешен​.
 
2. Путь с автором​
Тут все просто. Особенно на нашем ресурсе.
Смотрите отзывы, пробуете прошлые продукты, задаете вопросы и занимаетесь.
Самое важное — чтобы совпадали цели!!!
 
Физический интеллект. Сила и выносливость​
Это курс не зря так назван. Его цель — научиться владеть своим телом, при этом стать сильнее и выносливее.
Не секрет, что сила — это то, насколько ваша нервная система позволяет вам использовать вас же.
Посмотрите на пауэрлиферов. Мышцы не самые большие, но жмут много. Внешне вообще большинство толстые.
Сила ли это? В контексте их специфики конечно да
А если посмотрим на боксеров, мастеров спорта например. Сильные ли они? В контексте «иди сюда давай 1 на 1» да, конечно. Но штангу жмут в разы меньше.
 
Цель данного курса сделать так, чтобы вы научились максимально эффективно использовать свое тело​
 
Чтобы ваша нервная система позволила вам выполнять ЛЮБЫЕ движения, НЕЗАВИСИМО от специфики, ЛУЧШЕ!!!
То есть вы и условно делать жим станете больше и бить сильнее.
И для этого не нужно тратить время на дорогу. Не нужно делать одни и те же однообразные движения!!!
 
Ядро курса — это легкие движения. Сделать так, чтобы вы выполняли движение не одной какой-нибудь мышцей, а всеми мышечно — фасциальными слоями.
 
Кто справиться с задачей перетащить полную бочку с водой? Один но очень сильный человек, или 10 «доходяг»?
Секрет на самом деле прост — расслабьтесь и делайте. Но, просто так это не работает. Нервную систему важно научить это делать.
 
Что будет на курсе?
​ 
1. Три вариации неврологических разминок. 5 уровней сложности
Две с мячом и одна с палкой. 5 уровней сложности
«Прокачиваем» нашу нервную систему. Улучшаем работу вестибулярного аппарата, мозжечка, зрительного аппарата
Все просто, весело и невероятно эффективно!!!
 
2. 5 Разных тренировок легкого движения. 3 уровня сложности ДВИЖЕНИЯ + усложнение с помощью веса
ОДНООБРАЗИЯ НЕ БУДЕТ!!! ​
 
3. Упражнения по растяжке и МФР в концепции легкого движения
 
4. Уникальная система прогресса — мы не будем считать подходы!
 
5. Видео обучение составление тренировочной программы
 
6. Шаблоны краткого описания и графика тренировок в формате Excel
 
7. Больше часа подробных видео объяснений концепции
 
8. Полугодовая поддержка автора
 
У вас будет интересная, спланированная и эффективная система тренировок, которая полностью перевернет ваше понимание о силе, выносливости и движение!!!
 
Какое понадобиться оборудование и сколько нужно заниматься по времени?
По времени все как я люблю — не более 20 минут в день:)
Из оборудования — теннисный мяч, палка, и 5 литровая бутылка;)
Для тренировок понадобиться пространство 2 на 2 метра. Чтобы было честно, я покажу наглядно и буду снимать в таких же условиях.
 
Как эта система взаимодействует с животом и ягодицами?​
 
Очень органично:) Живот и ягодицы взяты не случайно. Это две области, которые в связи с образом жизни не функционируют как нужно. Поэтому их проработка желательна.
 
То есть отдельных тренировок на бицепс трицепс не будет. Есть проработка живота и его взаимодействий. Есть проработка ягодиц и их взаимодействий.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *